Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 167.10g | Carbs: 281.69g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Вкуснотеево Сыр, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Просто Мёд . Lunch: Петрушка, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Скрепыши Попкорн, Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Манго, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, ВкусВилл Желе Апельсиновое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|