Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 54.04g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: ФЭГ Клюква Протёртая с Сахаром, Forest Story Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Русский Лес Джем из Черники, Русский Лес Джем из Брусники, Сгущёнка , Bombbar Topping Banana & Mango, Сгущёнка , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Snickers Snickers с Миндалем. Dinner: Русский Лес Джем из Брусники, Русский Лес Джем из Черники, Простоквашино Творог 5%, Сгущёнка , Bombbar Topping Banana & Mango, Forest Story Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ФЭГ Клюква Протёртая с Сахаром, Голубика. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный , Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|