Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
79.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 74.38g | Carbs: 249.27g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Биопак Изюм Синий, Орехомания Грецкий Орех, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Индилайт Ветчина из Индейки, Магнолия Уха из Семги. Dinner: Цикорий с Молоком, Безе, Арбуз. Snacks/Other: Боярышник. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|