Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 23.70g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Нут (Вареный), Овощи Гриль. Dinner: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Пряный Чай Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stаrving.'s Weight History
|