Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 103.63g | Carbs: 237.13g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Vitateka Пастила Фруктовая, Изюм, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Кавказский Долгожитель Мацони, Плов со Свининой. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice88ela's Weight History
|