Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 90.03g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Помидоры, Мёд, Ранетки, Щавель, William Lawson's Виски, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: NL International UP2U Топпинг Малина, Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Dr. Hoffman Casein, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|