Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 81.45g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Инжирный Персик, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. Dinner: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|