diyetisyen ilk hafta sonucu
|
79.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 46.21g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Tamek Barbunya Pilaki. Lunch: Keten Tohumu, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali. Dinner: Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibelerturk83's Weight History
|