Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 63.01g | Carbs: 217.02g.
Breakfast: Сушеное Манго, Ашан Чернослив Сушеный , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Арбуз. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Хлеб Ароматный, Суп из сельдерея. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|