Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 70.52g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Индилайт Ветчина из Индейки, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сушеное Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prisma Томат Розовый, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|