Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 100.58g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Natige Сыр Диетический 20%, Кофе, Помидоры. Lunch: Рис, Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Dinner: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|