Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 103.59g | Carbs: 322.03g.
Breakfast: Banaanit, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Valio Kevytmaito, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Rusinat. Lunch: Kotimaista Kanan Filee Suikale, Apetit Pakasteherneet, Salaatti, Paprika, Oliiviöljy. Dinner: Jenkki Fruitmix , Jauhelihakastike, Kaali, Fazer Puikula Täysjyväruis, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Snacks/Other: Voi, Maissi. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|