Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
102.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 44.21g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Гелиос Грудинка Столичная Бескостная, Лук, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. Dinner: Ашан Кекс с Вишней, Чай, Лебедянь Сметана 15%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phosphene23's Weight History
|