Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 181.40g | Carbs: 199.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бисквитный Двор Торт Домашний , Белый Город Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, Жареный Минтай. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Лента Вишня Замороженная, Куриное Филе, Sokolova-Суши . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|