Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 97.55g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Запеченая Овсянка, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Капустная запеканка. Lunch: Три Кита Форель Слабосоленая, Капустная запеканка. Dinner: Steel Power Protein Shake, Здорово Йогурт 1,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Mixbar Кешью Жареный, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Замороженная Черника, Магнит Банан. Snacks/Other: Zero Ванильный Сироп, Здорово Йогурт 1,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|