|
Решила больше не считать ккал, вообще. Не хватает уже ни времени, ни сил заниматься этой ерундой. Почему-то перегорело.
|
44.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 115.42g | Carbs: 310.49g.
Breakfast: Сливы, Нектарины, RIOBA Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Смешанные Орехи. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневый плов, Котлеты из индейки. Dinner: RIOBA Молоко 0,5%, Multibar Конфеты без Вреда, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Сливы, Хохланд Фетакса в Рассоле, Сыр Тильзитер, Гречневый плов, ВкусВилл Белок, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Сыр Тильзитер, Хохланд Фетакса в Рассоле, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|