Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
109.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 63.75g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Макдоналдс Тост с Сыром, Вкусно и Точка Фреш Маффин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Салат Овощной, IL Патио Спагетти с Курицей в Сливочно-Томатном Соусе, Сырный Суп. Dinner: Casademont Fuet Extra Cheese. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|