Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 65.35g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Протеин Бар Батончик Ваниль, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|