Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 53.65g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Высший Вкус Паштет "Грибной", Вкусвилл Чай Травяной «Чабрец и Лаванда», Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Green Milk Almond Professional, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Кукуруза Вареная, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy stich (174cm)'s Weight History
|