Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 76.95g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Брокколи, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат из Овощей со Сметаной, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saymon25's Weight History
|