Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 177.48g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Кофе, RLine Iso BCAA, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prisma Яблоко Антоновка , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Кофе, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Селяночка Крупа Гречневая, Увелка Перловая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|