Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 89.59g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Кофе, Яблоко, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Яичница. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Кофе, Капуста, Сыр Российский, Лосятина, Помидоры, Кабачки. Dinner: Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Сыр, Помидоры, Кабачки, Лосятина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vverssix's Weight History
|