Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 83.18g | Carbs: 260.25g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Vitaminos Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: ВкусВилл Оладьи Куриные, Греческий Салат, Яблоко, Рахат Карамель Рябиновый Ликёр. Dinner: Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , СПК Колбаса "Докторская", Восход Батон Нарезной Русич, Золотой Стандарт Пломбир. Snacks/Other: Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|