Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 66.30g | Carbs: 208.37g.
Breakfast: Серышевский Творог Обезжиренный, Яблоко, Курага, Миндаль Миндаль, Финик, Груша, Банан. Lunch: Рыба, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Свекла Вареная, Рис Вареный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Миндаль Миндаль, Перекресток Виноград Белый, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|