|
короче сегодня читмил походу ну ладно.. завтра разгрузка
|
63.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 49.81g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Astoria Соус для Шаурмы, Белый Хлеб. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Astoria Соус для Шаурмы, Белый Хлеб, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой. Dinner: Белый Хлеб, Магнит Сельдь под Шубой Постная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Невский Кондитер Конфета Паркур, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|