Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 41.93g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: Хлебец, М'ясний Хутір Ковбаски Єгерські, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Хлебец, Жареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Молочный Дар Адыгейский Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|