Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 101.20g | Carbs: 46.73g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Магнит Сыр Эдам 45%, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana0687's Weight History
|