Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 86.07g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Жизнь Март Клаб-Сендвич с Курицей. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Пицца с Сыром (36 см), Яндекс Лавка Том Ям с Креветками, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Dinner: Delicados Nachos с Сыром, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Coffee Like Капучино (300мл), Hochland Фетакса в Рассоле. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|