Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 108.16g | Carbs: 349.57g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Томатная Паста, Красный Лук, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Голубика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|