|
начинаю кето
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 131.82g | Prot: 97.65g | Carbs: 29.14g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Ром, Молочный Мир Сливки 10%, Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Беллакт Сметана 25%, Савушкин Творог Классический 15,5%. Dinner: Скумбрия Атлантическая, Огурец (с Кожурой), Беллакт Сметана 25%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|