Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 139.93g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Морской Окунь, Куриная Грудка на Пару, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: ВкусВилл Абрикос, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dreamer-s's Weight History
|