Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
46 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
460 kcal
|
Fat: 17.19g | Prot: 37.35g | Carbs: 30.09g.
Breakfast: Bombbar Батончик Шоколадный, Сыр Российский, Перекресток Персик, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Творог (Обезжиренный). Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zzz_1379's Weight History
|