|
tanita 10:00 (7:30 dormidas)
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3800 kcal
|
Fat: 130.28g | Prot: 271.86g | Carbs: 363.38g.
Breakfast: Queijo Gouda ou Edam, Sumo de Toranja Rosa, Continente Presunto, Milbona Queijo Gouda, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Vitela Estufada, Noodles de Arroz (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Esparguete (Cozido). Snacks/Other: Continente Choco Crockers, Pingo Doce Cereais Recheados de Chocolate e Avelã, Continente Choco Crockers, Pingo Doce Cereais Recheados de Chocolate e Avelã, Pêssegos, Continente Presunto, Queijo Gouda ou Edam, Continente Wrap. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|