Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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47.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1965 kcal
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Fat: 126.93g | Prot: 100.07g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Banana, Canela, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal. Lunch: Salsa, Cebolinho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Sal, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Paprica, Quiabo, Pimenta Preta, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Dinner: Salsa, Melão, Cebolinho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Chuchu, Quiabo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Alface. Snacks/Other: Uvas, Maçã Gala, Iogurte Natural sem Gordura. more...
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steady weight
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