Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 122.60g | Carbs: 212.81g.
Breakfast: АТБ Банан, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яйцо. Lunch: Лук, Спагетти из Цельной Пшеницы , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Куриное Филе, Томатная Паста. Dinner: Имбирь, Помидоры, Куриное Филе, Баклажан, Новаро Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Горячие Роллы, Куриные Наггетсы, Роллы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|