Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 85.80g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Джемы и Варенья, Сырники Домашние. Lunch: Пицца Домашняя, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Dinner: Перекресток Шницель Министерский Куриный Жареный, Красные Помидоры. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazy_wednesday's Weight History
|