Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 97.48g | Carbs: 53.51g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Barinoff Топпинг Кокос, Макдоналдс Латте (0,3 L), Окей Морковка по Корейски . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|