Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 89.57g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Магнит Соль Адыгейская, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Астория Соус Сметанный с Грибами , Соевый Соус, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|