|
возвращаюсь в строй. цель не изменилась – 45 кг.
|
49 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 18.69g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Tess Чай Чёрный, Дары Скифов Осетинский Пирог с Сыром. Lunch: Chester's Сидр Вишнёвый. Dinner: Макдоналдс Американо, Вкусно и Точка Чизкейк Клубничный. Snacks/Other: Harry's American Sandwich, De Olio Вегамасло, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stаrving.'s Weight History
|