Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 111.63g | Carbs: 45.40g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Клубника, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Lunch: Ватрушка с Творогом, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Creative Kitchen Сэндвич Ролл с Ветчиной и Сыром. Dinner: Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|