Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 117.16g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Инжир, Namet Hindi Füme, Ekmecik Kepekli Ekmek, Огурец (с Кожурой), Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Магнит Персик, Lactel Молоко 0,1%. Lunch: Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Koska Виноградный Пекмез, Good Day Паста Арахисовая, Lactel Молоко 0,1%. Snacks/Other: Dost Meyveli Yoğurt, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|