Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 85.07g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Летний День Молоко 3,2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Петрохолод Как Раньше Пломбир Карамель в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasya003's Weight History
|