Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 69.33g | Carbs: 293.94g.
Breakfast: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Поджаренная Английская Сдобная Булочка, Огурец (без Кожуры), Чабан Творог 2%, Гречка Отварная. Lunch: Яблочное Варенье, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Акконд Печенье Версты, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Акконд Печенье Версты, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.msoeva's Weight History
|