Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 152.30g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Изюм, Молочная Станция Творог 0%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Кофе, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Растительное Масло. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Путассу Мороженая. Dinner: Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Мёд, Богдаша Сыр Легкий, Магнит Банан, Кофе. Snacks/Other: Красная Цена Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|