Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 113.05g | Carbs: 155.73g.
Lunch: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Dinner: Fish House Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Богдаша Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|