Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 59.36g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Село Зелёное Молоко 3,2% , Микоян Ветчина Московская, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lunch: Курага, Чай, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Микоян Ветчина Московская, Я Люблю Готовить Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|