Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 38.60g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Кофе с Молоком, Мюсли. Lunch: Сыр Российский, Агропродукт Шашлычный Соус, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Арбуз, Греческий Салат. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Чай, Персики, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.Shumilova's Weight History
|