Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 66.19g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Сироп, банан Мини, Нектарин, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Молочный Мир Сыр Альбери, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Нектарины, Чай, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela92.92's Weight History
|