Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2015
|
63.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 91.38g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Творог 5%, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Сорель Овсянка, Манная Крупа, Фуршет Кранчи с Арахисом, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, На здоровье Молоко 0.5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Яичный Белок, Добродия Отруби Пшеничные, Noris Икра Минтая, Колбаса Вегетер.. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Руслана75's Weight History
|