Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 39.47g | Carbs: 59.67g.
Breakfast: Heinz Кетчуп, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виноград, Творог 5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Царь Каша 6 Злаков, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|